| Founder | Yin & Yoga Nidra | Hatha yoga |
Wat was ik stijf. Ik dacht altijd dat een stijf lichaam bij mij hoorde. Totdat ik in 2011 in India kennis maakte met yoga. Ik leerde om in m’n lijf te kruipen, te voelen en naar de stijfheid toe te gaan. Daar ging een nieuwe wereld voor mij open. Ik kon en mocht loslaten. Deze fijne effecten ontpopten zich ook in mijn hoofd. Wat een ontdekking.
“De mooie leerpunten die ik in mijn dagelijks leven tegenkom, dienen zich vanzelf aan op de yogamat. Daar, op de yogamat, kan door bewustwording rust en ruimte ontstaan.”
Yoga en meditatie hebben mij laten ervaren hoe sterk de verbinding is tussen ons lichaam & geest. En… hoeveel invloed ik eigenlijk zélf heb om mezelf vrij en blij te voelen. De mooie leerpunten die ik in mijn dagelijks leven tegenkom, dienen zich vanzelf aan op de yogamat. Daar, op de yogamat, kan door bewustwording rust en ruimte ontstaan. Dit geeft mij blije momenten. Elke yogales voelt weer als thuiskomen. Een waardevol cadeau dat ik iedereen gun en graag met anderen deel in mijn lessen.
