| Restorative yoga | Hatha yoga |
Op een bepaald punt in mijn leven liet ik mijn gedachten te veel de overhand nemen en yoga bracht me terug naar mijn lichaam. Voor mij was wat ik op de mat tegenkwam, een weerspiegeling van hoe ik omging met dingen in het leven. Yoga gaf me de ultieme gelukservaring, zoals ik die nog nooit eerder had gevoeld. Ik realiseerde me dat ik dingen anders wilde doen om een rustiger, blijer en vrijer persoon te worden. Ik besloot om opleidingen te volgen in verschillende yogastijlen.
“Yoga creëert ruimte om te voelen waar we staan, waar we naartoe willen en waar we gelukkig van worden.”
Ik ben naast yogadocente ook craniosacraal therapeute. Ik ben ervan overtuigd dat lichaamsbewustzijn en zelfontplooiing nauw met elkaar verbonden zijn. Hoe belangrijk het is om ons bewust te zijn van onze gedachten en emoties, en hoe deze ons lichaam beïnvloeden.
Yoga en craniosacraal therapie vullen elkaar prachtig aan. Het helpt mensen om zich bewust te worden van hun lichaam en emoties, en om dieper in contact te komen met zichzelf. Met wie zij zijn en wat zij kunnen brengen in deze wereld. In mijn lessen integreer ik dan ook graag de principes van craniosacraal therapie, om mensen te helpen een nog dieper niveau van bewustzijn te bereiken.
Of je nu een ervaren yogi bent of net begint, ik nodig je uit om samen met mij deze reis van zelfontplooiing te maken. Ik ontmoet je graag in mijn lessen.
