| Yin yoga |
Toen ik in 2017 in Azië was, besloot ik te beginnen met yoga. Vanaf dat moment heeft yoga voor mij gevoeld als thuiskomen. Ik vond een stilte waarin ik kon thuiskomen bij mezelf. Ik besloot dat ik ooit in mijn leven een docentenopleiding wilde doen.
In 2018 vloog ik naar Nepal om een Hatha & Ashtanga teacher training te doen. Op de mat werd ik uitgenodigd om aanwezig te zijn en te voelen wat er op alle niveaus met me gebeurde. Hier heb ik geleerd hoe confronterend yoga kan zijn. Maar door elke keer weer te leren om alles met rust te bekijken, ontstaat er een ruimte waarin niets goed of fout is.
“Yoga heeft mij geleerd dat alles waar ik naar opzoek ben, uiteindelijk in mezelf verborgen ligt.”
Yoga heeft mij geleerd dat alles waar ik naar opzoek ben, uiteindelijk in mezelf verborgen ligt. Als ik daarmee in verbinding kan zijn, zorg ik voor een stukje extra stevigheid. Zo kan ik beter in verbinding staan met de soms best wel overweldigende buitenwereld.
In 2022 ben ik gestart met een Yin opleiding. Net als veel mensen om me heen kan ik soms het gevoel hebben dat ik de lat altijd hoog moet leggen en dat ik altijd hard moet werken voor wat ik wil. Yin yoga staat voor mij voor zachtheid. Met een zachte blik op onszelf en de wereld gericht, zien we zoveel meer. Door de Yin energie in ons te voelen, leren we dingen steeds meer te accepteren zoals ze zijn. Door jullie daarin mee te nemen op de mat, hoop ik dat iedereen stapje voor stapje meer thuiskomt in zichzelf.
