| Hatha yoga | Zwangerschapsyoga | Mama & Baby Yoga |
Vlak na de oprichting van UP to You startte ik met mijn eerste yogales bij Mariëlle, heerlijk vond ik dat! In combinatie met mijn stressvolle baan was het fijn een plek te hebben om even volledig in het nu aanwezig te zijn. Inmiddels heb ik mijn commerciële baan al een aantal jaar achter me gelaten en ben ik mijn hart gevolgd. Yoga uitdragen naar een nog bredere doelgroep en het opzetten van mijn eigen praktijk.
“Alles is al aanwezig in jou, je mag de weerstand loslaten en de liefdevolle energie weer voelen stromen.“
In de drukte van alledag verliezen we vaak de verbinding met het hart, de bron, het heldere weten. Yoga leert mij nog elke dag hoe ik mee mag meebewegen met dat wat er is en te luisteren naar mijn intuïtie. Tijdens mijn zwangerschap heb ik een enorme éxtra verbinding gevoeld met mijn transformerende lichaam, en het moederschap heeft me nog meer gevormd tot wie ik nu ben (of eigenlijk wie ik altijd al was). Niet voor niets was de zwangerschapsyogales de eerste yogales die ikzelf wilde geven, zie ik veel zwangeren in mijn praktijk én de kleintjes vanaf 6 weken al weer terug op de mat. Yoga kan niet vroeg genoeg beginnen. 😉
Inmiddels heb ik ook een nieuwe liefde ontdekt in Yin Yoga, om juist in stilte antwoorden te vinden waar je eigenlijk niet naar op zoek was. Yoga is voor mij als een reis naar binnen, en ik neem jou graag mee op jouw reis. Alles is al aanwezig in jou, je mag de weerstand loslaten en de liefdevolle energie weer voelen stromen. Ik zie je graag op de mat of boven bij UTY voor een 1:1 sessie in mijn praktijk.
